ダイエットについて

ダイエットしてるひろとですが

やっぱり食事制限だけしてもって思って色々調べたりしてたんですけど🤔💭やっぱりお腹空きますよね3食は食べた方がいいので本買いました（笑）Webでも観れるので結構いい

一応これで2日間作ってみて食べたんですけど良かったです体重も少しずつ落ちて行ってるので(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

食べてやせる糖質オフのつくりおきおかず (楽LIFEヘルスシリーズ)