ダイエットしてるひろとですが やっぱり食事制限だけしてもって思って色々調べたりしてたんですけどやっぱりお腹空きますよね3食は食べた方がいいので本買いました（笑）Webでも観れるので結構いい 一応これで2日間作ってみて食べたんですけど良かったです体…