2021-02-11 筋トレ後は焼肉👍 焼肉 筋トレ後 たんぱく質 大阪鶴橋 焼肉 6種食べ比べ 480g 焼肉セット 冬ギフト お歳暮 焼き肉 白雲台 冷蔵お届け メディア: イワタニ 焼肉プレート (大) CB-P-Y3 メディア: ホーム&キッチン 筋トレ後はやっぱり焼肉🤔たんぱく質を取らないと筋肉が付かなかったりするしご飯は少量ならOKやから基本的には肉をメインで食べないとね👍 みなさんはたんぱく質ちゃんと取ってますか?取ってない人は取りましょ!