朝食はこのシェイクオススメ👍 実際飲んだら飲みやすし美味しい😋 お腹も満足するしいいよ👍体重減ってたし👍 良かったら試してみて（*｀・ω・*）ゞ 井藤漢方製薬 短期スタイル ダイエットシェイク 10食分 25gX10袋 発売日: 2013/03/10 メディア: ヘルスケア&ケア用品

今日は夜勤なので晩御飯なんですけど今日はサラダとサラダチキンだけ（笑） 夜は基本食べないようにしてるんですけど 流石に夜勤の時は食べないと力でないので(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ みんなはどうやってダイエットしてますか？ 最近これ飲みだしました結構お腹満足する…